Onderzoek laat zien: slaapoefentherapie zeer effectief

Onze praktijk heeft meegedaan aan een uitgebreid wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van slaapoefentherapie. De voorlopige resultaten zijn zeer positief: ruim 60% van de deelnemers ervaart minder slaapproblemen na therapie en gemiddeld slapen deelnemers bijna 20% langer dan voorheen.

Met slaapoefentherapie krijgt u inzicht in de oorzaken van uw slechte nachtrust en leert u wat gezond slaapgedrag is, hoe u beter kunt ontspannen en hoe u piekeren kunt verminderen. Slaapt u onrustig of heeft u problemen met inslapen? Neem dan gerust contact met ons op.

Plaats een reactie