Geen categorie

Functioneel neurologische stoornissen (FNS)

door

Verlammingen, schokken, trillen, aanvallen die lijken op epilepsie, minder gevoel of tintelingen in de huid en minder goed kunnen horen, zien of spreken. Dit zijn voorbeelden van klachten waar mensen met functioneel neurologische stoornissen last van kunnen hebben. Het kan gepaard gaan met pijn. Gelukkig is er steeds meer inzicht in de effectiviteit van verschillende behandelingen.

De diagnose FNS wordt gesteld door een neuroloog. Het is een functioneel probleem van het zenuwstelsel. Er is geen schade en er is niets kapot maar het zenuwstelsel wordt niet goed gebruikt door het lichaam. Vergelijk het met een computer: de hardware is heel maar er is een probleem met de software. Op scans is vaak niets te zien. Het gaat mis in de overdracht van informatie vanuit de hersenen naar het lichaam.

Petra en Heidi zijn allebei geschoold in het begeleiden van mensen met FNS  en zijn aangesloten bij FNS-Net. De behandeling wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekeringen. Meer informatie over FNS is te vinden op de website van Stichting FNS.

Lekker lenig of overbeweeglijk?

door
Petra en Heidi zijn geschoold in Bugnet houdingsweerstandtherapie. Deze methode is onder andere zeer geschikt bij hypermobiliteit oftewel overbeweeglijkheid.
Een soepel lichaam is prettig maar hypermobiliteit leidt vaak tot overbelasting, pijn en vermoeidheid. Een goed gecoördineerd spierkorset helpt dan om klachten te verminderen en/of voorkomen. Het verbetert de houding en ontlast de gewrichten. In de praktijk blijkt dat mensen met hypermobiliteitsklachten veel baat hebben bij de methode Bugnet. U kunt hiervoor bij ons terecht. Als u vragen heeft of een afspraak wilt maken kunt u contact opnemen via 020 6 331 691 of mailons@mensendieckamsterdam-noord.nl.

Thuiswerken? Voorkom pijnklachten!

door

Veel mensen werken tegenwoordig thuis. Dat betekent vaak minder bewegen en geen goede ergonomie. Daardoor kunnen pijnklachten ontstaan. Deze infographic geeft een aantal tips om dat te voorkomen.

Liever een individueel behandelprogramma met gerichte oefeningen waarmee het houdings- en bewegingspatroon verbetert en klachten verminderen? Neemt dan contact met ons op via 020 6 331 691 of mailons@mensendieckamsterdam-noord.nl.

Mindfulness bij pijn

door

Chronische pijn kan een flinke impact hebben op het dagelijks functioneren. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mindfulnesstraining een positief effect heeft op het leven van mensen met pijnklachten.

Heidi Visser volgde via het Netwerk Chronische Pijn de cursus “Mindfulness Informed Therapy”. Tijdens de cursus werd geleerd hoe kwaliteiten van mindfulness geïntegreerd kunnen worden in de begeleiding van mensen met onder andere aanhoudende (pijn)klachten.

Als u aanhoudende pijn heeft en wilt weten wat mindfulness voor u kan betekenen, kunt u een afspraak maken met Heidi.

Sterker en stabieler met Bugnet

door
De methode Bugnet is een therapie voor mensen met houdings-en bewegingsproblematiek. Heidi en Petra hebben de scholing Bugnet gevolgd. Bugnetoefeningen werken op basis van houdingsreflexen en sluiten naadloos aan op onze ruime ervaring als oefentherapeuten Mensendieck. Het lichaam wordt stabieler en krachtiger en minder gevoelig voor overbelasting. Het oefenprogramma is onder begeleiding goed aan te leren en kan daarna thuis zelfstandig worden voortgezet.
Mensen met hypermobiliteit, chronische pijnklachten en verschillende neurologische aandoeningen kunnen veel baat hebben bij Bugnet therapie.
Meer informatie is te vinden op www.bugnet.nl of via onze praktijk (020 6331691 of mailons@mensendieckamsterdam-noord.nl)

Fake it till you make it?

door

Dat klínkt niet zo positief. Toch is gebleken dat het wel degelijk kan werken. Door een krachtige lichaamshouding aan te nemen stijgt het niveau aan testosteron en daalt de cortisolspiegel. Dat geeft een gevoel van kracht en maakt minder gespannen. Daarom is het een goed idee om voor een stressvol gesprek, zoals een sollicitatie of een beoordelingsgesprek, een krachtige houding aan te nemen. Sociaal psycholoog Amy Cuddy legt in dit filmpje uit hoe het werkt.